老化防止 美しい知恵 人へ 地球へ

ビタミンＤの効能としては、
老化の防止、ビタミンＡやＣと共に風邪の予防、
神経組織と心臓の働きを正常に保つ、
などがあります。

寝付きを良くするためには、
眠れないことを気にせず、リラックスすることが大事で、
寝る前の、ぬるめのお風呂や軽い体操も眠りを誘います。🕺

@gallery53247057 2018/11/17 06:13

RT @KeisukeFujitajp: Hi！おはよう！
アンチエイジング（anti-aging）老化防止を意味し、抗老化や抗加齢とも訳す。加齢によって自然に起こる、しみやしわ、骨や筋力の衰え、動脈硬化や癌(がん)をはじめ、生活習慣病の影響でリスクが高まるさまざまな病気など、…

@shigetomow 2018/11/17 05:02

ど忘れした名前とかは　すぐぐぐらずに　考えて思い出す事が脳の老化防止になる　って聞いたからず～っと考えててやっと思い出した。　　
『アマリリス』だ(￣∇￣)　　
さて　ウオーキングいってきます、

@SOfDQEVQuc3TcEV 2018/11/17 14:16