ビタミン 関連ツイート
【貧血】
貧血とは赤血球や、その中のヘモグロビンが不足している状態です。
めまい、寒気、食欲不振、疲れやすい、顔色が悪いなどの症状があります。
女性は生理や過激なダイエットで貧血になりやすいので、普段の食事に気を配りましょう。
・ほうれん草…鉄分、ビタミンC、葉酸を含む有料食材。@utukusikuikiru 2018/09/29 07:36
ビタミンC・E&アンチエイジング効果
キウイスムージー
【材料】
冷凍キウイ1個
牛乳or豆乳100cc
蜂蜜orオリゴ糖大さじ1
【作り方】
材料をミキサーに全部入れて滑らかに攪拌
#ダイエット #レシピ #美容 https://t.co/sLynz89clh@_kantan_diet_ 2018/09/29 07:39
@Ron_ailes おはちゃん！((o(｡>ω<｡)o))
えー(´・ω・｀)
風邪なの？？(´・ω・｀)
暖かくして、ビタミンとりなよー(｀Д´)´,·.·`ﾊｯｸｼｮﾝ!!!@mYFcdiHmz4XAXSu 2018/09/29 07:45
